Apr 17, 2023 · Okazuje się jednak, że wiele osób korzysta z tego sprzętu w nieprawidłowy sposób, przez co nie wykorzystuje zalet takiego sposobu poruszania się po górach, ale i naraża się na urazy. Z naszego artykułu dowiecie się, jak prawidłowo chodzić z kijami trekkingowymi i jak zmaksymalizować korzyści z tego płynące. Jak regulować i trzymać kije trekkingowe? Prawidłowo trzymane kije trekkingowe o odpowiedniej długości to wyraźne ułatwienie wędrówki. Ale jeśli używasz ich niewłaściwie, mogą zaburzyć równowagę lub wymagać większego wysiłku. Poza tym nie zaleca się korzystania z jednego kija, ponieważ negatywnie wpływa na postawę ciała. LQEQOi.